Leçons de natation individuelles

L'Espace nautique Arc en ciel propose des leçons de natation individuelles adaptées à tous, enfants et adultes

Découverte : Découvrir le milieu aquatique grâce à des exercices ludiques pour se rassurer et apprendre les bases de la natation.

Initiation : S'initier à la natation (équilibre, respiration, propulsion...) pour apprendre à nager, avec et sans matériel.

Perfectionnement : Perfectionner sa nage par des exercices plus techniques. Découverte des 4 nages : brasse, dos, crawl, papillon.

Perfectionnement + : Améliorer l'esthétique de sa nage.

Aquaphobie : Apprendre, en douceur, à surmonter sa peur de l'eau et, progressivement, prendre plaisir à se baigner et à apprendre à nager.