Aquabike
Pédaler, c'est la santé !
L’Aquabike est une nouvelle activité sportive qui permet à tous, sportifs ou non, de se muscler le haut et bas du corps tout en travaillant son endurance, sans courbatures, ni douleurs articulaires ou vertébrales.
Recommandée par les phlébologues, la « bicyclette aquatique » soulage les jambes lourdes, améliore le retour veineux et a un effet positif sur la cellulite.
Pratique
Public
Les séances d'aquabike sont ouvertes à tous à partir de 16 ans.
Équipement
- Bouteille d’eau
- Chaussures/chaussons d'eau (pas obligatoires mais recommandés pour éviter les frottements du pied sur la pédale)
- L'Espace nautique Arc en ciel met à disposition le matériel utilisé durant les séances
Contre-indications
Maladies cardio-vasculaires. En cas de doute, consultez votre médecin.
Inscriptions
Auprès de l'accueil de l'Espace nautique
Horaires
De septembre à juin (hors vacances scolaires)
Lundi : 17h-17h45 et 18h-18h45
Vendredi : 12h30-13h15
Vacances scolaires zone B (hors été)
Lundi : 19h-19h45
Tarifs
Séance unitaire : 12€
Pass 10 séances (nominatif et valable 12 mois) : 100€
Location aquabike 30mn (hors tarif entrée piscine) : 6€
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