Aqua'bike

Pédaler, c'est la santé !

L’aquabike est une activité sportive qui permet à tous, sportifs ou non, de se muscler le haut et bas du corps tout en travaillant son endurance, sans courbatures, ni douleurs articulaires ou vertébrales.

Recommandée par les phlébologues, la « bicyclette aquatique » soulage les jambes lourdes, améliore le retour veineux et a un effet positif sur la cellulite.

Pratique

Public

Les séances d'aquabike sont ouvertes à tous à partir de 16 ans.

Équipement

Bouteille d’eau
Chaussures/chaussons d'eau (pas obligatoires mais recommandés pour éviter les frottements du pied sur la pédale)
L'Espace nautique Arc en ciel met à disposition le matériel utilisé durant les séances

Contre-indications

Maladies cardio-vasculaires. En cas de doute, consultez votre médecin.

Horaires

De septembre à juin (hors vacances scolaires)

Lundi : 17h-17h45 et 18h-18h45

Mercredi : 12h30-13h15

Vendredi : 12h30-13h15

Vacances scolaires zone B (hors été)

Lundi : 19h-19h45

Jeudi : 9h-9h45

Eté (1er juillet > 30 août)

Lundi : 9h-9h45

Jeudi : 19h-19h45

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Tarifs

Séance unitaire : 10€

Pass Activités 10 séances : 85€
Activité au choix : Aqua'bike, Aqua'gym, Aqua'parcours, Fitness Total Renfo

Pass Activités illimité 30 jours : 59€
Accès illimité aux activités Aqua'bike, Aqua'gym, Aqua'parcours et Fitness Total Renfo

Pass Arc en ciel illimité 30 jours : 70€
Accès illimité à la piscine et à l'espace Fitness + aux activités Aqua'bike, Aqua'gym, Aqua'parcours et Fitness Total Renfo

Location aquabike 30mn (hors tarif entrée piscine) : 6€

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